|
|
|
|
|
|
|
<< 2024年03月 >>
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
お茶が好きで、飲むのが習慣になっている人も多いこ
|
お茶が好きで、飲むのが習慣になっている人も多いことでしょう。
酵素ダイエット中は、お茶を飲むのを控えてほしいのです。
なぜかというと、お茶には体内で酵素によって分解される成分が入っているので、せっかくの酵素ダイエットを無駄にしないためにはカフェインの摂取を避けましょう。
そうは言っても、どうしても飲みたいときには、お茶の成分を分解する分だけ、多めの酵素を摂ることを考えていきましょう。
ドラッグストアと言われる店でも酵素ダイエット用のドリンクやサプリメントを手に入れることができるでしょう。
とはいえ、売られている商品が全てではありませんので、実際に買うことができるものは限られた中から選ばざるを得ません。
これからきちんと酵素ダイエットしたい時には、インターネットを使って商品の比較を行い、レビューがどうなのかをよく見ながら、自分にも続けていくことができそうな商品を選びましょう。
そうすると、結果を感じる一助となることでしょう。
プチ断食を初めてみたけど中止してしまった経験一度や二度じゃないかもしれません。
最近、注目されているのは酵素ダイエットでしょう。
食事制限をしても空腹の苦しさが緩和されるからです。
酵素ドリンクに含まれている沢山の栄養により飢餓感を感じにくくなるのです。
また、酵素ドリンクを炭酸や豆乳、お湯で割るのもオススメです。
ますます空腹感が和らぐでしょう。
普段の食事を酵素ドリンクに置き換えるという方法がお馴染みの酵素ダイエット法です。
この方法を実践してみようと考えていらっしゃる方は、普通の食事に戻すまでの食事がキーポイントになります。
間違った回復食選びをすると、せっかくの頑張りが無駄になってしまうかもしれません。
お腹に優しく低カロリーのものを少しずつ摂取してください。
急にいつも通りの食事を食べるのは論外です。
酵素サプリメントの1つ、管理栄養士開発のスルスルこうそは、乳酸菌500億個が活躍して腸の調子を良くしてくれますし、念入りに抽出された、80種の材料由来のちゃんと補助してくれます。
ダイエット失敗歴を更新し続けています、という大食漢さんには
|
|
|
きもち:普通
|
|
|
コメントの新規投稿
|
|
トラックバック
この記事へのトラックバック URL
http://point-b.jp/b/tb.php/282863
|
現在トラックバックされた記事はありません。
|
|
|
|