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2018年12月18日
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体に酵素を補うために販売されている酵素商品の中
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体に酵素を補うために販売されている酵素商品の中には、飲むのに大変苦労する味のものもあります。
酵素ダイエットを断念しないためには、飲むのを躊躇するような味ではない方が、よいという方が多いのではないしょうか。
ところが、比べてみるとほとんどの場合、おいしくないほうが効果を感じます。
おいしくないのは味付けの工夫をしていないということなので、そのままの酵素の味がしているのだといえるのです。
生酵素サプリの1つ、OM-Xは65種類もの選び抜かれた植物をとても強力な発酵パワーを持つTH10乳酸菌によって、およそ3年も発酵・熟成させることで作られた酵素サプリメントなのです。
加熱されることなく3年間を過ごしたこの生酵素サプリは、数ある栄養分の中でも、代謝や消化に使われる酵素を作る材料となるものがとてもたくさん入っていて、人体における酵素作りを補うとても体にいいサプリなのです。
2008年から5年も連続で、米国でのベストサプリメント賞を受け取っており、その健康をもたらす力は、世界に認められているのです。
いろんなダイエット法に共通していることですが、人気の酵素ダイエットでも重要なのは「おやつ」をどうするかということです。
何か間食を食べたいと思ったら、食べないのではなく量を抑えるようにすれば途中で放り投げないですみます。
ヨーグルトやバナナ、ナッツをはじめとする、低カロリーで無添加の食品を選ぶのがいい間食です。
酵素ダイエットは朝食を酵素ドリンクや野菜、果物などに置き換えるようにすると続けやすくなるでしょう。
けれども、一番効果があるのは、夕食を酵素が多く含まれている食事やドリンクなどに置き換えてあげることでしょう。
一日の食事の中で、夕食が最も多くのカロリーを摂るケースが多いため、ダイエットの効果が高くなります。
とは言っても、すぐ続かなくなってしまうのがデメリットでしょう。
酵素のダイエット法と言うと、モデルや女優さんが実際に行っているダイエット法として有名です。
私も酵素ダイエットを行ってみた一人なのですが、本音を言いますと効果はゼロでした。
ただし便秘解消ができて、肌が美しくなったのでダイエットではなくきれいな肌を期待する人に向いています。
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