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ダイエット法はいろんな種類がありますが、
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ダイエット法はいろんな種類がありますが、この頃、人気があるのはずばり酵素ダイエットです。
その中でも大きく注目なのがベルタ酵素といえるでしょう。
ベルタ酵素にはドリンクとサプリの二つの種類が存在します。
ドリンクには165種類もの酵素を含んでいて、サプリには508種の有効成分が配合されています。
ベルタ酵素は業界で最高レベルの品質と思われます。
誰でもやせられる、といわれるダイエット方法でも評判は分かれるモノですが、酵素ダイエットでも、「効果あり」と「効果なし」の口コミが二分されていますね。
酵素ダイエットが体質的に合う人、合わない人は確かにいますが、ダイエットの成否を左右するのはダイエットのために、生活をいかに変えていくかです。
体内にどんなに酵素を入れても、不規則な生活リズムや食習慣のままでは、やせにくく、一時的にやせても維持できません。
芸能人の中にも酵素ダイエットの恩恵を受けた方は大勢いると言われています。
例えば浜田ブリトニーさんの場合は酵素ジュースの置き換えダイエットでなんと2ヶ月半の間に10キロも体重を減らしたそうです。
それから髭男爵の山田ルイ53世さんのケースでは酵素ジュースを夕食代わりに飲み続ける方法で、これまた42日間に18.8キロというなかなか凄まじい減量結果を出しています。
それから、ほしのあきさん、紗栄子さんといった何人ものタレントさん達がどうやら酵素ダイエット中かもしれないという声がちらほら聞かれます。
置き換え食品を用いたり、プチ断食したりといった方法で酵素ダイエットを行うならば、酵素ドリンクを豆乳で割る飲み方がお薦めです。
水よりも豆乳の方がお腹がすきにくい上、豆乳に含まれている栄養成分も同時に手軽に摂取できてしまいます。
とはいっても、豆乳を飲んだら生理に影響が出てしまう人もいるため、体質に合っていないという人は炭酸とか牛乳と混ぜて飲んでみてください。
酵素ダイエットで努力している割に、酵素が効かない、なぜかやせない、と感じる人も一定数います。
しかしそういった人について、食生活を調べてみると、そのほとんどがダイエット開始前より食べる量を増やしていたり、アルコールの自制をしていないことがわかっています。
酵素を毎日、しっかり摂っているので、どれだけ飲み食いしてもやせるに違いない、などということは絶対にありません。
まず、食生活の見直しを行わないと、大量に酵素を摂っているとしても、減量は難しいと言わざるを得ません。
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